Fitnesstreff in freier Natur – immer am Wingertsweiher

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Blick auf das Rathaus der Stadt Ottweiler - Foto: (c) Stadt Ottweiler

Am Wingertsweiher fand unter der Leitung von Mike Adams, Diplom-Sportlehrer, Heilpraktiker und Wildnispädagoge, ein Schnuppertraining in Verbindung mit einer Informationseinheit für das selbständige Durchführen eines Outdoor-Trainings unter besonderer Berücksichtigung gesundheitliche Aspekte statt.

Trotz heißer Temperaturen war ein Training möglich, da einerseits die von der Stadt Ottweiler aufgebaute Freeletics-Anlage abends größtenteils im Schatten liegt und auch auf den nahen Wald ausgewichen werden kann. Zudem kann immer durch bestimmte trainingsmethodische Aspekte auf die Wetterbedingungen reagiert werden. „Eine Anpassung von Trainingsinhalten und -methodik an Wetterbedingungen ist eigentlich immer machbar“, sagte Mike Adam, der seit 30 Jahren im Bereich der Sporttherapie und Freizeitsport tätig ist und sich darauf freut, einige Teilnehmer des Schnuppertags beim VHS-Outdoortrainings wiederzusehen.

Trainiert wird donnerstags ab 18:00 Uhr (Anfänger), und ab 19:00 Uhr für Fortgeschrittene und Sportler/innen. Anmeldung bei der VHS Ottweiler. Weitere Infos eben dort oder unter Tel. 06824 93 189 93.

 

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